El próximo sábado 29 de abril, la Unidad Deportiva “Santa Lucía CAPCE”, ubicada en la colonia Las Flores, se convertirá en una fiesta de activación física con la realización de la Mega Clase de Baile Fitness, organizada por el Gobierno del Estado mediante la Secretaría de Administración a partir de las 17:00 y hasta las 19:00 horas.
La finalidad de esta actividad gratuita, es coadyuvar a la activación física de las y los oaxaqueños mediante el uso de los parques y espacios públicos propiedad del Gobierno del Estado, mismos que ofrecen una variada programación de actividades orientadas a la práctica de ejercicios físicos y deportivos.
La Mega Clase de Baile Fitness tendrá una duración de dos horas, en donde las y los participantes de todas las edades realizarán un entrenamiento de alta intensidad de una forma divertida al interpretar mediante movimientos corporales canciones de todos los géneros musicales con el apoyo de un instructor capacitado.
Durante la actividad, los asistentes aprenderán los pasos básicos de las coreografías propuestas, mediante las cuales el cuerpo humano se ejercita y quema calorías, además de mejorar la coordinación corporal, concentración, bienestar y autoconfianza.
El principal requisito para participar en este ejercicio de activación física es contar con una actitud positiva para ejercitarse, además de llevar calzado y ropa cómoda y deportiva, hidratación.
En una época en la que imperan enfermedades crónico-degenerativas como la diabetes e hipertensión ocasionadas por malos hábitos alimenticios y sedentarismo, es de suma importancia promover espacios y acciones que propicien el cuidado a la salud. Es por ello que el Gobierno del Estado mediante la Secretaría de Administración impulsa constantemente actividades gratuitas en esta materia en los más de 10 espacios públicos de la ciudad capital y municipios conurbados.
