Según el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), una pieza de pan, unos 100gr, cuenta con aproximadamente 333 calorías, mientras que una taza de chocolate con leche, de 240ml, tiene 288 calorías; en total de ambos 621 calorías.
Asimismo, si cambiamos el chocolate por café, sin azúcar, las calorías que estarías consumiendo sería de cinco, en total sería de 338 calorías.
En este sentido, el IMSS explica que la clave está en la cantidad de panes y no en las calorías que contienen.
“No se trata de no comer Pan de Muerto, sino de comerlo en cantidades adecuadas, así como la bebida con la que se acompaña”.
Así que disfruta del sabor del Pan de Muerto durante estas festividades, pero siempre con moderación.
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